Красивая улыбка – успех и здоровье

 

Все знают, что открытая красивая улыбка помогает произвести хорошее впечатление на собеседника и расположить к себе. Но все ли могут позволить себе свободно улыбаться? К сожалению, статистика показывает, что аномалии развития зубов, такие как неправильный прикус или неровный ряд зубов встречаются у 70% детей и у 50% взрослых старше 20 лет. Как добиться того, чтобы зубы были ровными и красивыми?

 

Проблемы с прикусом могут возникнуть по самым различным причинам. Это могут быть и весьма распространенные наследственные, генетически обусловленные аномалии, и искусственное вскармливание в младенческом возрасте, и нарушения развития, прорезывания зубов, и вредные привычки, особенно в малолетстве (сосание пальца, затянувшийся период сосания соски), травмы, рахит, нарушения осанки, хронические заболевания носоглотки, раннее удаление молочных зубов и даже недостаточная нагрузка на зубочелюстную систему.Родителям вполне по силам устранить многие причины развития зубочелюстных аномалий.

Естественное вскармливание - имеет большое значение в нормальном развитии зубного аппарата. Материнское молоко является идеальным средством для питания ребёнка благодаря сбалансированности жиров, углеводов, белков и минералов. При естественном вскармливании, сосание способствует формированию правильного прикуса. При отсутствии возможности естественного вскармливания, вскармливание бутылочкой должно быть максимально приближенным к естественному (использование ортодонтической соски).

Устранение вредных привычек

•    Длительное сосание пустышки.
К двум годам, когда прорезались все молочные зубки, малыша стоит отучить от пустышки. Если этого не сделать, то дальнейшее сосание пустышки провоцирует формирование открытого прикуса (когда не происходит смыкания верхних и нижних передних зубов). Кроме того, вскармливание из бутылочки (особенно ночью) ухудшает самоочищение верхних зубов и, как результат, может возникнуть так называемый «бутылочный кариес» (поражаются все резцы верхней челюсти), приводящий к потере передних зубов.
•    Сосание большого пальца, держание во рту разных предметов, закусывание нижней губы.
Если вовремя не устранить эти привычки, то у ребенка сформируется так называемый дистальный прикус, при котором возникает большая щель в переднезаднем направлении между верхними и нижними резцами. Верхняя губа при этом выступает вперед, из-под нее видны резцы, а подбородок скошен кзади.
•    Ротовое дыхание.
Все малыши дышат через рот во время простуды и через нос, когда поправляются. Носовое дыхание обеспечивает поступление кислорода к головному мозгу в полном объеме, что способствует нормальному умственному развитию ребенка. Но в некоторых случаях после выздоровления привычка дышать ртом остается, а при появлении аденоидов ребенок просто вынужден дышать ртом. При длительном ротовом дыхании (особенно в период активного роста ребенка) это может привести к формированию длинного узкого лица с длиннымплоским носом, узким подбородком и постоянно открытым ртом. Меры профилактики заключаются в своевременное удалении аденоидов и лечении респираторных инфекций.
•    Неправильная поза во время сна, сидения за столом.
Сон на одном боку с рукой под щекой, или на очень высокой подушке, а также подпирание рукой щеки во время сидения за партой сопровождается неестественным изгибом шейного отдела позвонка, сдвигу нижней челюсти в сторону.
•    Характер пищи.

Замечено, что со временем частота патологий прикуса возрастает. Это связано с характером пищи, потребляемой современным человеком. Из-за увеличения потребления мягкой пищи - жевательный аппарат ребенка, как правило, недогружен. Это приводит к снижению темпа роста челюстей, которые впоследствии не будут готовы к принятию постоянных зубов, кроме того снижается интенсивность процессов самоочищения полости рта, увеличивая количество мягкого зубного налета, что затем может привести к развитию кариеса. В рационе ребенка должна присутствовать твердая, жесткая пища, пережевывание которой будет способствовать росту челюстей (морковь, яблоки, корочки хлеба, твердый сыр и др.).

Неправильный прикус - это проблема не только эстетического характера, она приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Например, неправильное положение зубов приводит к развитию заболеваний десен и их кровоточивости, быстрому истиранию зубов, развитию кариеса, болям и щелканью в суставах, а также к прикусыванию внутренней стороны щек и губ при пережевывании пищи. Даже частые головные боли могут быть результатом неправильного прикуса.

Очень часто родители, видя у ребёнка ровные молочные зубки, считают, что прикус зубов формируется правильно и больше не обращают на него внимания, думая, что исправление прикуса им точно не понадобится. Но это очень распространённое заблуждение. Даже при самых красивых и идеально ровных молочных зубках может оказаться, что есть дефицит места для роста постоянных зубов или другие проблемы с прикусом.

По-настоящему внимательные и заботливые родители с самого раннего возраста обращают внимание, насколько правильно формируется прикус зубов у их ребёнка. Для того чтобы избежать возможных проблем, принимайте несложные меры профилактики, почаще заглядывайте в рот вашего ребенка, изучайте расположение зубов и обращайте внимание на то как формируется прикус. Однако вашего домашнего осмотра недостаточно: необходимо систематически посещать стоматолога-ортодонта, который сможет вовремя заметить отклонения и провести исправление прикуса. Если исправление прикуса проводить с ранних лет, то велики шансы, что неправильный прикус будет исправлен ещё до появления всех постоянных зубов, результат будет максимально стабилен, а значит не надо будет использовать длительные и дорогостоящие методы лечения. Вы обеспечите своим детям шикарную улыбку на всю жизнь, что позволит избежать возникновения многих комплексов, стать успешными, состоявшимися людьми в будущем.

 

Как правильно ухаживать за зубами

 

Сегодня не у кого не вызывает сомнения, что регулярная гигиена и очистка полости рта предотвращает развитие кариеса. У нас во рту скапливаются остатки пищи, которые являются благоприятной средой для размножения бактерий, вызывающих кариес. Уход за зубами сводится к удалению этих остатков, очистке зубов от зубного налета и подавлению размножения вредоносных бактерий.

Как показывают опросы, проводимые среди различных социальных групп, большинство людей не знают, как правильно осуществлять гигиену полости рта. Это является одной из причин почему так много людей вынуждены обращаться к стоматологам для лечения кариеса. Но зачем лечить зубы, если можно сохранить их здоровыми.

Итак, как правильно осуществлять уход за зубами. Самая распространенная гигиеническая процедура - это чистка зубов зубной щеткой.

Зубы нужно чистить ежедневно после еды, особенно после приема сладкой и кислой пищи. Если чистить после каждого приема пищи утомительно, то приучите себя чистить зубы после завтрака и перед сном. Если нет возможности почистить зубы после приема пищи, то тщательно прополощите рот водой.

Время чистки должно быть не менее 2,5-3 минут. Перед началом чистки щеткой тщательно прополощите рот теплой водой для удаления крупных остатков пищи. Движения, которые необходимо делать во время чистки, зависят от того, какую зубную щетку вы используете. Если вы чистите зубы обычной зубной щеткой, то техника чистки следующая: начните чистку с верхней челюсти, слева направо. Очищайте внешнюю поверхность зубов легкими слегка круговыми движениями по направлению от десен к краю зубов. Затем пройдитесь по жевательной и внутренней поверхностям зубов. После завершения очистки верхней челюсти, повторите процедуру на нижней челюсти.

Хороший результат при чистке зубов вы сможете получить, использую электрическую звуковую зубную щетку. При чистке зубов качественными электрическими щетками не нужно задумываться о совершении правильных движений, поскольку у таких щеток конструктивно предусмотрены направленные движения ворсинок, позволяющие оптимально очищать зубы. При использовании любой зубной щетки следует регулярно, не реже раз в 2-3 месяца, менять либо щетку целиком, либо насадки к электрической щетке, поскольку чистящая щетина изнашивается и на ней скапливаются бактерии. После каждой чистки зубов ворс щетки необходимо тщательно промывать.

Если вы переболели гриппом, ангиной, у вас воспалялись десны, либо был герпес, замените щетку внепланово.

Важно также правильно подобрать зубную пасту для чистки зубов. В нашем районе рекомендуется регулярное использование зубной пасты, содержащей фтор.

Если у вас периодически воспаляются десны, то следует использовать раз в 2-3 дня зубную пасту с антибактериальным эффектом.

Раз в 3-4 дня можно использовать зубные пасты с отбеливающим эффектом. Как правило, они хорошо очищают зубы от зубного налета, но ежедневное их использование не рекомендуется, так как может повредиться зубная эмаль.

Помимо чистки зубов целесообразно полоскать зубы специальными зубными эликсирами для полоскания. Многие из них обладают антибактериальным эффектом и предотвращают развитие кариеса.

Обычно при чистке зубов около 20-30% межзубного пространство остается не вычищенным. Поэтому стоматологи рекомендуют дополнительно регулярно использовать зубную нить. Приучите себя использовать зубную нить. Чистка зубной нитью длительная процедура, но ей не стоит пренебрегать, она эффективна очищает межзубное пространство и предотвращает развитие кариеса на боковых поверхностях зубов.

Не рекомендуется использовать деревянные зубочистки. Они могут повредить десны, в деснах остаются микрочастицы дерева и провоцируют воспаление.

Также эффективной гигиенической процедурой является использование ирригатора полости рта. Ирригатор полости рта это прибор, который очищает зубы струей воды высокого напора. Это безопасно для зубов и десен, струя воды не может повредить эмаль, кроме того, вода хорошо массирует десны. По эффективности очистки зубов ирригатор намного превосходит простое полоскание.

Особенно ирригатор необходим людям, у которых имеются заболевания десен или установлены во рту различные ортопедические конструкции (протезы), ортодонтические конструкции (пластинки, брекеты и т.д.). Струя воды из ирригатора эффективно прочищает все пазы и микрощели в таких конструкциях.

Но и обычным людям рекомендуется использовать ирригатор полости рта, тем более, что сейчас на рынке присутствует большой выбор компактных приборов для домашнего использования.