Возможно, каждый из нас хотя бы раз в жизни видел людей, у которых на шее виден небольшой выпуклый «горбик». Иногда мы наблюдаем его на пожилых людях, но все чаще этот признак встречается у детей и подростков. Нередко такой горбик вызывает беспокойство и вопрос: «Что это?» В народе этот горбик обычно называется «шейным горбом» или «шейной горбинкой». Однако профессиональная медицина называет его «дорсо-горбом».
Дорсо-горб — это выступание позвонков в области шейного отдела позвоночника, что придает шее характерный вид «горбика». Это горб может быть разного размера и формы: от еле заметной мягкой выпуклости до выраженного и острым концом, причем его положение может быть различным — выше, ниже или на уровне седьмого шейного позвонка.
Горбик на шее: что это такое и почему он возникает
Почему же возникает этот горбик и как его предотвратить? В основе формирования гиперкифоза лежат, в первую очередь, физические причины. Долгое сидение или стояние в неудобных позах, неправильная осанка, малоподвижный образ жизни — все это приводит к перегрузке мышц и связок в области шеи. В результате, мышцы становятся слишком напряженными, а связки теряют свою эластичность. Все это приводит к патологическому изменению формы позвоночника и появлению характерного горбика.
| Факторы, влияющие на появление горбика на шее: |
|---|
| 1. Сидячая работа, длительное время проведенное за компьютером или в положении сгорбленного тела; |
| 2. Постоянное ношение тяжестей на одном плече; |
| 3. Неправильная осанка и недостаток физической активности; |
| 4. Остеопороз и другие заболевания позвоночника; |
| 5. Нервные и психологические проблемы, стресс и депрессия. |
Физические причины появления горбика на шее
Наиболее распространенной физической причиной возникновения горбика на шее является неправильная осанка и сидячий образ жизни. Последние годы мы все больше времени проводим за компьютерами, сидя в неправильном положении. Работа в офисе, учеба или просто длительное время, проведенное в положении сидя, без упражнений и разогрева, приводят к длительному напряжению мышц шеи и спины.
Психологические факторы, влияющие на появление горбика на шее
Вторым фактором, влияющим на появление горбика на шее, является плохая осанка. Неправильное положение тела и долгая работа в сидячем положении за компьютером приводят к натяжению мышц шеи и спины. В результате это может привести к образованию горбика на шее. Нередко люди не обращают внимание на свою осанку и думают, что это нормально, но со временем это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
