(3499) 53-48-70
ГБУЗ ЯНАО «Надымская ГСП»
режим (график) работы: пн-пт: 08- 00 до 20-00 сб: 08-00 до 20-00 (дежурный врач) вс: 08-00 до 14-00 (дежурный врач)

     Здесь Вы можете узнать всю интересующую информацию о структуре, услугах, специалистах, вакансиях нашего учреждения, а также   много   полезного для вашего здоровья и здоровья ваших детей. Мы освещаем информацию, которая может заинтересовать каждого: история становления ГСП, акции, мероприятия, важные события и т.д.
     Мы всегда открыты для ваших предложений, замечаний и пожеланий, которые можно оставить на нашем сайте в форме «Обратная связь» и по телефону. Мы не оставляем без внимания ни одно обращение.  Для улучшения обратной   связи просим   Вас оставлять свои контактные данные.       Мы надеемся, что   подобная обратная связь поможет улучшить организацию нашей работы.

            Будьте здоровы и счастливы!
                                                                              С уважением, главный врач                     Вильданов Анвар Адгамович.

Новости

Генеральная прокуратура Российской Федерации выступает организатором Международного молодежного конкурса социальной антикоррупционной рекламы на тему «Вместе против коррупции!».

01-12-2017
Берегите детей
01-12-2017

По данным ВОЗ, ежедневно от внешних причин погибает около двух тысяч детей. Лидируют в этом списке - несчастные случаи. Большинство ситуаций, при которых дети получают травмы можно предотвратить. Более того, сегодня существуют правила, благодаря которым можно сохранить жизнь и здоровье детей.  

По данным Роспотребнадзора, за последние пять лет число людей с ожирением и лишним весом в России выросло более чем в три раза. Сегодня эти показатели уже достигли 60% и 27 %, соответственно.  

19-11-2017

Как вычислить безопасную норму сладкого и соленого в ежедневном меню?

19-11-2017

Меня постоянно «тянет на сладенькое»: то печеньку, то варенье, то конфетку или шоколадку обязательно съедаю несколько раз в день. Уже даже проверилась на «сахар», но все анализы в норме. Чувствую, надо как-то ограничить сладкое, а как зайду в магазин – обязательно что-нибудь куплю. В общем, постоянно из-за этого нервничаю, но, может, и нет ничего критичного в том, чтобы быть сладкоежкой?»
Елена.

Отвечает главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева: Сахар сам по себе не является токсичным или вредным, его негативное влияние проявляется в избыточном, чрезмерном употреблении. Важно понимать, что сладкое – это не еда, а деликатес, десерт. Как это ни парадоксально, удовольствие от сладкого зависит не от количества съеденного, а от времени его пребывания в ротовой полости: все вкусовые рецепторы находятся не в пищеводе и желудке, а во рту, и чем медленнее мы будем съедать порцию сладкого, тем меньше калорий и энергии нам хватит. Чтобы не отказывать себе в удовольствии, попробуйте перейти на канапе, маленькие порции. И ни в коем случае не заменяйте сладостями обычный прием пищи. И еще имейте в виду, что биохимические процессы в организме таковы, что он сам может синтезировать глюкозу – необязательно постоянно есть шоколад для поднятия настроения и работоспособности. Кстати, для профилактики зависимости от сладкого у детей, старайтесь не идти у них на поводу и не покупать регулярно шоколадки и сладкие соки.

    Добавить комментарий
    Введите код с картинки
    Необходимо согласие на обработку персональных данных